Percorso di potenziamento dell'autostima dedicato a tutte le persone che vogliono ritrovare il loro benessere!
Inizio corsi: OTTOBRE 2012
- I MODULO
- Single, in coppia o separati: ostacoli e punti di forza nelle relazioni
- Attaccamento e separazione: lasciarsi senza farsi male
- La forza della contrattazione
- Complicità e intimità nella coppia
- II MODULO
- Quando le emozioni si esprimono col corpo
- Gestire l’impulsività e la compulsione: come?
- Competitività e tensione: come uscire dallo stress
- Ansia,dolore e creatività: trasformare le emozioni negative
- III MODULO
- Psiche e cibo: gli effetti indesiderati dell’alimentazione
- Coltivare la propria energia
- Si nasce o si diventa? La personalità tra individuo e ambiente
- La prima volta che…gli inizi dell’esperienza cosciente
- IV MODULO
- Il corpo si trasforma…i passaggi nel ciclo di vita
- Potenziare la pianificazione personale
- Gli schemi mentali e il funzionamento del cervello
- Strategie e schema mentale
- V MODULO
- Le età della mente: come si trasforma il pensiero
- Io sono il mio corpo: Sé reale e Sé ideale
- L’organizzazione del pensiero
- Memoria e apprendimento: strategie per ricordare
- VI MODULO
- Le carezze come nutrimento: parole e gesti che ci fanno stare bene
- Di che umore sei?
- Immagine di Sé fra realtà e idealizzazione
- Competitività e tensione: come uscire dallo stress
- VII MODULO
- Figure fatali: incontri che incidono sulla personalità
- Costruire relazioni significative: i meccanismi dell’affetto
- Personalità e disturbi di personalità
- Tratti stabili e modificabili della personalità
- VIII MODULO
- Ridere e piangere: emozioni in movimento
- L’individuo e il suo tempo: aver fretta e stare calmi
- Una nuova visione delle situazioni
- Conclusioni
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